|
Weight headed in the right direction.
Be Happy!
|
99,2 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 122,08g | Prot: 159,17g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Kirkland Signature Black Forest Ham, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad. Middag: Folios Cheddar Cheese Wrap, Hidden Valley Ranch, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Heavy Cream, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|