Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
93,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 96,69g | Kolh.: 212,10g.
Frukost: Äpfel, Milbona Speisequark Magerstufe, Vom Land Imkerhonig , Ja! Kernige Haferflocken. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Chiquita Banane. Middag: EGETÜRK Bahar Pastirma, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|