Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 118,45g | Kolh.: 16,39g.
Frukost: Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Marul, Bahçıvan Light Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme. Middag: Roka Marulu, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Marul, Yağsız Kızarmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|