Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 81,90g | Kolh.: 217,48g.
Frukost: Mangos, Holland Kroon Queso Ahumado Natural , Nueces. Lunch: Ajo Picado, Dolores Medallones de Atún, Nestlé La Lechera, Wand's Soya Texturizada, Cebollas, La Huerta Guarnición pe Verduras, Aceitunas Verdes, Svelty Leche en Polvo, Verde Valle Arroz Integral, Nueces. Middag: Ajo Picado, Conaprole Queso Parmesano , Cebollas, Champiñones Portobello, HEB Tortilla Amarilla Slim, Nestlé La Lechera, Nueces, Verde Valle Arroz Integral, Svelty Leche en Polvo. Snacks/Annat: Marinela Chocoroles , Café, Pimienta Roja o de Cayena, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Chile en Polvo, Paprika, Té (Infusión), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, PAM Pam, Canela, Orégano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|