Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 16,06g | Prot: 64,62g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Tottus Canela Molida, Quaker Avena Multisemillas, Plátano, Gourmet Cacao Amargo. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Middag: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, En Linea Muesli Cacao, Ensalada de Frutas. Snacks/Annat: Ensalada de Frutas, Ensalada de Frutas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|