Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 64,55g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Uvas tipo Americano, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Batata Inglesa Crua, Azeitonas Verdes, Patinho. Middag: Batata Inglesa Crua, Patinho, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Azeitonas Verdes. Snacks/Annat: Uvas, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Morangos. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|