Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 45,92g | Kolh.: 122,27g.
Middag: Crepes, Nasi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih. mer...
|
|
1358 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|