Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 82,30g | Kolh.: 212,11g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Пинский, Mirel Наполеон , Белый Хлеб, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Окей Кокосовое Молоко, Окей Лапша Удон, Бондюэль Молодая Кукуруза , Соймик Шницель Соевый, Лукум. Middag: Витапром Пища Богов, Fitness Time Молоко 1%. Snacks/Annat: Лукум, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|