|
26.2%
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 99,34g | Kolh.: 245,81g.
Frukost: Семушка Арахис Жареный Соленый, Каждый День Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Окей Банан, Из Углича Молоко Топленое, Молочная Станция Творог 0%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lunch: Каждый День Моцарелла для Запекания, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Фруктовый Сад Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Капуста тушеная с курицей, Ашан Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Творог 9%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Перекресток Багет Пшеничный, Большая Кружка Ряженка 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Из Углича Молоко Топленое. mer...
|
|
508 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 58 minuter, Google Fit - 23 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|