Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 18,24g | Prot: 50,01g | Kolh.: 200,25g.
Frukost: Stroberi, Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Hijau, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bawang Bombay, ABC Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Sari Roti Roti Tawar (2), HiLo Teen Vanilla Caramel, Kurma, Pepaya, Apel, Pisang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intan natania 's vikthistorik
|