Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 41,44g | Kolh.: 175,46g.
Frukost: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Гроднохлебпром Хлеб Золотой Урожай, Яйцо. Lunch: Мартин Семечки Подсолнечника Жареные, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Суп Грибной. Middag: Новогрудские Дары Сыр Сулугуни , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna1091l 's vikthistorik
|