Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 112,64g | Kolh.: 84,42g.
Lunch: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Middag: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Purland Rindersteak, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Gut & Günstig Aceto Balsamico di Modena IGP. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 27 minuter, Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|