Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 52,25g | Prot: 132,52g | Kolh.: 122,00g.
Frukost: Жареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Оливки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Рис Вареный, Бигус. Middag: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фасоль Белая, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Casein Protein, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinapylneva12345 's vikthistorik
|