Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 109,82g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Протеин, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 9%, SPAR Филе Куриное Отварное. Middag: Calve Кетчуп Черри, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Магнит Чиабатта Зерновая. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|