Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 3,97g | Prot: 73,29g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Вода с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Träning - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|