Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 25,85g | Prot: 36,02g | Kolh.: 215,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Roland Petite Pause Chocolat-Céréales, Kaffee mit Milch. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße. Middag: Alnatura Condimento Bianco, Migros Cherrytomaten, Pelican Crispy Backfisch, Uncle Ben's Riz Long Grain, Brokkoli, Essig. Snacks/Annat: Wernli Choco Petit Beurre Noir, Äpfel, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|