Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 103,22g | Prot: 100,03g | Kolh.: 199,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Владхлеб Хлеб Орловский. Middag: Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Real Сырники Классические, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|