Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 733,21g | Prot: 97,08g | Kolh.: 11496,79g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе с Сыром. Middag: Магнит Апельсин, Сыр, Маслины, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Ашан Киви, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|