Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 36,20g | Kolh.: 197,35g.
Frukost: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Kalbe Hydro Coco, Donat Dilapisi Coklat, Roti, Sosis Ayam, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatimahazzakia 's vikthistorik
|