Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 21,66g | Prot: 29,64g | Kolh.: 76,07g.
Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Kimchi. Snacks/Annat: Mangga, Indomaret Keripik Usus, Kerupuk Udang. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekmas242 's vikthistorik
|