Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
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73,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
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1497 kcal
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Fett: 35,90g | Prot: 67,00g | Kolh.: 225,73g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Peras, Tottus Huevo Blanco Grande, Natura Aceite de Maravilla, Té (Infusión), Minuto Verde Frutillas Congeladas, Hilmar Proteina en Polvo. Lunch: Pepsi Zero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Tomates, Carozzi Caracoquesos para uno. Snacks/Annat: Guallarauco Helado Cheesecake Maracuya, Guallarauco Barra Helada de Frambuesa Cubierta en Chocolate. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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