Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 94,58g | Prot: 77,44g | Kolh.: 100,56g.
Frukost: Casino Herzhafte Pfannkuchen, Florette Rucola, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Original, Avocado. Lunch: Ferrero Rocher, Hopf Heringssalat. Middag: Hähnchenbrustfilet, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Pilze, REWE To Go Winter Mix Salat. Snacks/Annat: Landliebe Joghurt Mild - Aprikose, Himbeeren. mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|