Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2014
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2014:
|
1279 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 72,88g | Kolh.: 143,34g.
Frukost: Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Lunch: Kraft Philadelphia Cadbury Choc, Tip Top English Muffins. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Heinz Peas and Supersweet Corn, Nuttelex Lite, Birds Eye Steam Fresh. Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Almonds, Pepsi Pepsi Max (Can), Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Binky Bites Chocolate Flavoured. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|