Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
466 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 29,72g | Kolh.: 11,87g.
Frukost: Carbonell Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Bistec de Res, Pimientos Verdes, Nopales, Avocare Aceite de Aguacate , Huevo. Snacks/Annat: Fresas, Chobani Yogurt Griego . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|