Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 117,64g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Du Thiago Bife de Hamburger de Frango Só Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral Bimbo. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thiagostefani 's vikthistorik
|