Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 69,06g | Kolh.: 171,31g.
Frukost: Белый Хлеб, Мистраль Киноа Вареная, Яйцо-Пашот. Lunch: Белый Хлеб, Простые Пельмени. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|