Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 71,72g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: Iansa Stevia Cero K, Lider Tomate, Huevo, Juan Valdez Café, Sal, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Piña, Sopaipilla, Lider Papas Prefritas, Lobos Sal, Reineta, Ajo, Orégano. Middag: San Jorge Pechuga de Pavo Ahumada, Harina Blanca, Té (Infusión), Tomates, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Annat: Dole Manzana Verde. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|