Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 60,65g | Kolh.: 77,32g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Холодец. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Приготовленная Чечевица. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Skotta Snö - 4 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|