Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1326 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 72,77g | Kolh.: 202,43g.
Frukost: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Aldi Rinderfilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Spargel. Middag: Spaghetti Eis. Snacks/Annat: Chiquita Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|