Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 46,81g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Keripik Tempe, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nasi Ketan (Ketan). Middag: Asam Jawa, Kerupuk Asin, Nasi Goreng, Kaldu Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Chikuwa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|