Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1979 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 79,80g | Kolh.: 282,09g.
Lunch: Sokeri, Flora Culinesse Laktoositon, Belbake Erikoisvehnäjauho, Valio Kevytmaito. Snacks/Annat: Flora Culinesse Laktoositon, Kananmuna. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|