Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 66,60g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мираторг Окорок для Запекания Дворянский, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Lunch: Котлеты из Индейки, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Middag: Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Форель, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Майонез, Помидоры, Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|