Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 117,20g | Kolh.: 98,35g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Чай, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Middag: Лента Мука Пшеничная, Newa Nutrition Мука Кокосовая, АО Тандер Яблоко, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
mashulya.chernyaeva 's vikthistorik
|