Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
2163 kcal
|
Fett: 91,53g | Prot: 107,75g | Kolh.: 232,87g.
Frukost: Сыр, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Яблоко-Курага. Lunch: Акконд Крекер Атлет, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Middag: Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ясная Горка Грудка Копченая, Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Курица по Французски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|