Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 52,67g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Chicken Nuggets, Indofood Kecap Asin, BonCabe Boncabe, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cedea Chikuwa, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chinese Cabbage. Lunch: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , White Rice, tofu telur asin. Middag: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Bimoli Minyak Goreng, donat, Nutrijell Agarasa Stroberi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|