Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
551 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 33,97g | Kolh.: 73,02g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|