|
82,5 kg ⬇️ bay bay kilolar, hoş geldiniz sağlıklı yağlar... 🐟🏋️🚴🏻🏃🔥🏝️
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1361 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 96,02g | Kolh.: 59,21g.
Frukost: Anzer Tarım Fıstık Ezmesi Çikolatalı, Muratbey Burgu Peynir, Yumurtalı Ispanak, Kızarmış Yumurta. Lunch: Elma. Middag: Çoban Salatası. Snacks/Annat: Tatlı Salatalık Turşusu, Hamsi Tava, Kabak Tatlısı, Yeşil Çay. mer...
|
|
2529 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|