this is when I woke up and realized that I let my body dictate me . I ate anything that it wanted and I let it run me and my emotion.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
608 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 14,73g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Hard-Boiled Egg , Dairyland Sour Cream, Simple Mills Almond Flour Crackers. Middag: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), No Name Canola Oil, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Hummus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
|
143 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|