Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 82,52g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Lattebusche Ricotta Magra, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca), Mila Skyr 0% Bianco, French toast. Lunch: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine, De Cecco Pasta, Besciamella. Middag: Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Pai Patatina. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|