Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 73,17g | Kolh.: 287,92g.
Frukost: Mamão, Molico Leite Desnatado, Nutrigold Granola. Lunch: Mamão, Abóbora Moranga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Middag: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Torta de Limão com Merengues. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thatibritto 's vikthistorik
|