Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 36,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 44,15g | Kolh.: 71,19g.
Frukost: Peynirli Poğaça, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Zeo Siyah Zeytin, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir. Middag: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Kıymalı Ispanak. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Boşuna mı üzülmüşüz ne :)
27 feb 21 av medlem: melikeavcituran
|
Melike 😍 6 günde giden 300 gr olmuş sanki dün yaşanmasaydı daha fazla gidermiş ☺️
27 feb 21 av medlem: tombikismommy
|
Aynen ama olan oldu düşünme hiç böyle devam harikasın
27 feb 21 av medlem: melikeavcituran
|
Teşekkür ederim inşallah vereceğiz fazlaların hepsini 💃🏻💃🏻
27 feb 21 av medlem: tombikismommy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|