Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 57,79g | Kolh.: 198,57g.
Frukost: Nutella Choco, Bruine Boterham. Lunch: Cake Biscuit. Middag: AH Americain Nature, Aldi Wortelpuree. Snacks/Annat: Biofood Meergranen Pistolet, Koffiekoek, Chocolade Koekjes. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Gå - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 43 minuter, Vila - 9 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|