Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
87,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 93,01g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Alface de Folha Verde, É Continente Batatas Fritas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Vinho Tinto de Mesa, Continente Mini Tostas, Queijo Parmesão Ralado Seco, Pão de Mistura Torrado, Prozis Chorizo Sticks . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|