Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2599 kcal
|
Fett: 112,23g | Prot: 101,89g | Kolh.: 299,45g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Pepsi Pepsi, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), La Crianza Pizza Napolitana, San Jorge Salame Italiano, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Patatas Fritas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Pepsi Pepsi, San Jorge Salame Italiano, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Empanada de Pollo, Soprole Jalea Sabor Piña, Huevo Revuelto, Super Pollo Filetitos de Pollo, PF Chorizo Parrillero. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andres Olave 's vikthistorik
|