|
Siaga 1 nih....sptnya PMS. Perut kenyang tapi mulut enggan berhenti ngunyah. 😩😩😩😩
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 69,05g | Kolh.: 155,55g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Siomay, Sprouts, Soybean Curd, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Annat: Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Shrimp Chips (Tapioca Base), Banana, Bread. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
masih mending kak timbang perutnya yg gak kenyang" padahal udh makan banyak😭
27 feb 21 av medlem: Nur Laila 2015
|
Eheheheh bahaya jg yaa itu...😌😌
27 feb 21 av medlem: mrsindra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|