Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1686 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 133,55g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Vis Marmellata , Fette Biscottate, Decathlon Dmyos Proteine Proteine. Lunch: Coop Arancia 100%, Damiano Crema di Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresca Sfoglia Casarecci. Middag: Semifreddo, Semifreddo, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Fettina di Vitello, Pane Bianco. Snacks/Annat: Damiano Crema di Pistacchio, Albume d'uovo, Enervit The Protein Dark Chocolate Coated. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|