Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 79,76g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Sayur Lodeh, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Susu Kedelai. Lunch: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Susu Kedelai. Middag: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam. Snacks/Annat: Wall's Feast Coklat, Milo Milo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|