Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
1381 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 73,22g | Kolh.: 184,14g.
Lunch: Bakso Ayam, Opak, Daun Ubi Jalar, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Bakwan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Simba Sereal Choco Chips, Wedang Ronde, Udang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Risoles, Bihun Goreng, Bolu Pisang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
airaazalea9f 's vikthistorik
|