Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
2620 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 177,62g | Kolh.: 267,93g.
Frukost: Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар. Lunch: Дубки Рулет Праздничный, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо. Middag: Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|