Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2021:
|
645 kcal
|
Fett: 8,41g | Prot: 73,32g | Kolh.: 69,71g.
Frukost: Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
|
1813 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|